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Gewaltfreie Kommunikation ist Yoga in der Kommunikation. Es geht um vollständige Präsenz. Achtsamkeit und Mitgefühl sind der Weg.
"Das Spiel, das mir am meisten Spaß bringt, heißt Das Leben wunderbar machen. Die meisten Leute spielen Wer hat Recht, und sie wissen nicht, dass es auch ein anderes Spiel gibt. Das Leben wunderbar machen können wir auch mit Leuten spielen, die Wer hat Recht gewöhnt sind - niemand wird das weiter spielen wollen, wenn er die Wahl hat." Marshall Rosenberg
Zeit: Dienstags 18-20 Uhr
Ort: Medosophos, Rutschbahn 11a (Hinterhof), Grindelviertel
Teilnahmevoraussetzungen: Vertrautheit mit den Grundbegriffen der GfK. Bitte beim ersten Mal vorher anmelden: 040-4604756
Teilnahmebeitrag jeweils € 10,- (Ermäßigung möglich)
Wir üben an eigenen wie auch an freien Beispielen, die vier Aspekte der Gewaltfreien Kommunikation in den Blick zu bekommen und anstelle der alten Kommunikationsmuster zu setzen.
Zeit: Donnerstags 17.30-19.45 Uhr, zweimal im Monat.
Ort: Yogazentrum Hoheluft, Breitenfelder Str. 8, Garteneingang
Teilnahmevoraussetzung: Einführungsseminar GfK und zwei weitere GfK Seminare.
Neueinstieg ab September nach Absprache: 040-4604756
Teilnahmebeitrag jeweils € 10,- (Ermäßigung möglich)
Jede TeinehmerIn erhält die Gelegenheit, eigene Anliegen mit Hilfe der Gewaltfreien Kommunikation zu bearbeiten. Da es eine feste Teilnehmergruppe ist, entsteht ein unterstützendes Netzwerk, das tiefe Veränderungsprozesse ermöglicht.
Hamburg: 13.-15. April 2012, 13.-15. Juli 2012, 31. Nov-2. Dez 2012
Silberstedt bei Schleswig: 17.-19. Februar 2012
In diesen Seminaren üben wir an eigenen wie auch fremden Beispielen die Umsetzung der vier Schritte der Gewaltfreien Kommunikation und erfahren ihre Wirkung. Als Ergänzung biete ich morgens vor Beginn Kundalini Yoga und Meditation an und lasse es auch als Unterstützung für den Prozess im Seminar einfließen. Eine Gongmeditation kann das Ganze abrunden.
Weitere Infos hier, zu Silberstedt auch hier
Anmeldung: simran(at)simran.de oder Tel 040-4604756
VERTIEFENDE EINFÜHRUNG IN DIE GEWALTFREIE KOMMUNIKATION
Hamburg, 17. April bis 12. Juni, 9 Wochen lang dienstags 20.15-22.15 Uhr
Selbsteinfühlung und Einfühlung in andere ist die Basis der Gewaltfreien Kommunikation. Die Schulung dieser Kompetenzen und die Vertiefung des praktischen Verständnisses anhand eigener Beispiele und verschiedener Themen sind eine gute Unterstützung für den Alltag.
Weitere Infos hier
Anmeldung: simran(at)simran.de oder 040-4604756
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EMPATHIE IM ALLTAG
Bochum, 4.-6. Mai 2012, zusammen mit Ulrike Ronnefeldt
Empathie ist die Kunst, einfühlsam zuzuhören, sich selbst und anderen. Dabei geht es um bedingungslose Selbstannahme und um das Loslassen festgefahrener Vorstellungen und Erwartungen dem anderen gegenüber. Oft genügt die Anerkennung der Bedürfnisse auf beiden Seiten, um eine Lösung zu finden, die für beide passt.
Weitere Infos hier
Anmeldung: simran(at)simran.de oder 040-4604756
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GEWALTFREIE KOMMUNIKATION IN DER PARTNERSCHAFT
Hamburg, 11.-13. Mai 2012, zusammen mit Ute Kleindienst
Mit Menschen, die uns nah sind, fällt es uns oft am schwersten, einfühlsam zu bleiben. Gewaltfreie Kommunikation kann festgefahrene Blocks auflösen, neue Wege eröffnen und größere Nähe und Tiefe in eine Beziehung bringen. Paare zahlen nur den anderthalbfachen Preis. Vorkenntnisse der Gewaltfreien Kommunikation sind erwünscht.
Weitere Infos hier
Anmeldung: simran(at)simran.de, 040-4604756 und u.kleindienst(at)gmx.de, 0385-564948
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"SCHULD UND SCHAM AUFLÖSEN"
Bremen, 25.-28 Mai, zusammen mit Leo Morgentau
Schuld und Scham sind ähnlich wie Wut keine reinen Gefühle, sie sind eine Mischung aus einem Urteil, das wir über uns haben, und der Energie von Gefühlen, zu denen wir keinen Zugang haben. Mit Gewaltfreier Kommunikation und Meditation können wir das Urteil loslassen, achtsamere Strategien finden und uns selbst und anderen verzeihen.
Weitere Infos hier
Anmeldung: simran(at)simran.de, 040-4604756
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"AKZEPTANZ"
Seminarhaus an der Ostsee, 1.-3. Juni, zusammen mit Christine Funke
1. Modul der Seminarreihe "Yoga und Kommunikation" (einzeln buchbar)
weitere Infos hier
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"YOGA GIRAFFEN FERIEN"
La Fontaine, Südfrankreich, 13.-23. August 2012: siehe Yoga Reisen.
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"FERIEN IM LICHT für FRAUEN" Kundalini Yoga, Gestalt und Gewaltfreie Kommunikation. Zusammen mit Dhyan Tada Güdel.
Paros, Griechenland, 1.-7. September 2012
Weitere Infos siehe Yoga Reisen und hier
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"BEWUSSTE KOMMUNIKATION"
Seminarhaus an der Ostsee, 14.-16. September 2012, zusammen mit Christine Funke
2. Modul der Seminarreihe "Yoga und Kommunikation" (einzeln buchbar)
weitere Infos hier
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"SCHULD UND SCHAM AUFLÖSEN"
Silberstedt bei Schleswig, 26.-28. Oktober
Schuld und Scham sind ähnlich wie Wut keine reinen Gefühle, sie sind eine Mischung aus einem Urteil, das wir über uns haben, und der Energie von Gefühlen, zu denen wir keinen Zugang haben. Mit Gewaltfreier Kommunikation und Meditation können wir das Urteil loslassen, achtsamere Strategien finden und uns selbst und anderen verzeihen.
Weitere Infos und Anmeldung: simran(at)simran.de oder 040-4604756
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"TRANSFORMATION VON GEWOHNHEITEN"
Seminarhaus an der Ostsee, 9.-11. November 2012, zusammen mit Christine Funke
3. Modul der Seminarreihe "Yoga und Kommunikation" (einzeln buchbar)
weitere Infos hier
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INTENSIVSEMINAR "ACHTSAM UND LEBENDIG", zusammen mit Ulrike Ronnefeldt und fünf AssistentInnen
Seminarhaus Lichtblick bei Hude, Bremen, 21.-25. November. Oktober 2011
Fünf Tage, in denen wir intensiv Gelegenheit haben, mit Gewaltfreier Kommunikation uns selbst und anderen empathisch zu begegnen, alte Kommunikationsmuster umzuwandeln und neue Kraft für ein selbstbestimmtes Leben zu schöpfen.
Beginn am 21. November um 18 Uhr, Ende am 25. November um 16 Uhr.
Weitere Infos und Anmeldung: simran(at)simran.de oder 040-4604756
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"GEWALTFREIE KOMMUNIKATION MIT KINDERN"
Bochum, 14.-16. Dezember 2012
Friedliche, tragfähige Beziehungen mit Kindern sind das Ergebnis authentischer und mitfühlender Kommunikation. Anhand eigener Beispiele erarbeiten wir neue Lösungswege.
Weitere Infos und Anmeldung: simran(at)simran.de oder 040-4604756
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AUTHENTIZITÄT
Seminarhaus an der Ostsee, 1.-3. März 2013, zusammen mit Christine Funke
4. Modul der Seminarreihe "Yoga und Kommunikation" (einzeln buchbar)
weitere Infos hier
"Kommunikation ist eine Wissenschaft und eine Kunst. Normalerweise können zwei Menschen einfach durch ihre Gegenwart miteinander kommunizieren. Wenn das fehlschlägt, sind Worte ein letztes Mittel. Setze deiner Liebe und deiner Kommunikation keine Grenzen." Yogi Bhajan
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